1. Dés le début d’un saignement de nez, et contrairement à ce qu’on pourrait penser, il est conseillé de bien se moucher pour éliminer les caillots présents dans le nez. Cela n’augmentera pas le saignement de nez et cela peut suffire à l’arrêter.
2. Pincez le nez entre le pouce et l’index pendant une dizaine de minutes, cette compression suffit souvent à assurer une bonne coagulation du sang et un arrêt de l’hémorragie.
3. Si le saignement de nez est le résultat d’une infection comme le rhume ou la grippe, une hygiène stricte peut suffire à toutes récidives. Pour cela, mouchez-vous et lavez-vous le nez avec des sérums physiologiques.
4. Enfin, pencher la tête en arrière durant le saignement de nez ne sert à rien et provoque une impression d’écoulement dans la gorge pas très agréable. Au contraire, penchez la tête un peu en avant pour que le sang s’écoule dehors.
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