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septembre 2015
Livres numériques gratuits (RELATIONS SOCIALES)
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Livres numériques gratuits (Recettes)
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Maigrir grâce au citron
Maigrir grâce au citron ? Oui, la nature est bien faite et si vous décidez de vous mettre au régime, pensez à inclure le citron dans vot...
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Créer une nouvelle relation d’amitié
Les bienfaits des relations d’amitié : 1. Plaisir et rire; 2. Contribue à l’équilibre personnel; 3. Occasion de communiquer; 4. Favo...
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Des approches pour combattre les nausées
Certaines femmes préfèrent les traitements non médicaux. Ceux-ci sont souvent utilisés pour traiter les nausées. Certains traitements ont...
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Comment éduquer un chien ?
Éduquer son chien, quelques conseils : Il faut savoir au départ que les systèmes de communication chien-homme, ne sont pas les mêmes. ...
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Livres numériques gratuits (ÉDUCATION-FAMILLES)
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Livres numériques gratuits (Emploi - Argent)
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Conseils pour bien choisir son chat
Ça y est, vous êtes prête à franchir le pas : vous voulez adopter un chat… mais vous ne savez pas encore lequel ! Pour savoir comment bien...
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Comment déterminer le sexe d'un chat
Les mâles et les femelles chats et chatons ont des allures et des comportements différents, il devient donc difficile de définir leur genr...
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Ojja tunisienne
Cette recette vous emportera en Tunisie en quelques minutes, idéal pour ceux qui sont pressés ou ceux qui sont fauchés.
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Bananes frites façon thaï
INGRÉDIENTS 10 bananes 120 g de farine 25 g de sucre 35 g de tapioca 45 g de noix de coco râpée 30 cl d’eau 1 c. à café de sel 70 cl d’...
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Burger Thaï
INGRÉDIENTS 4 pains au sésame 4 filets de poulet 1 poivron rouge 1 concombre 1 oignon rouge feuilles de salade persil plat sauce piment...
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Brochettes de poulet marinées à la thaïe
INGRÉDIENTS 4 filets de poulet 20 cl de lait de coco 1 citron vert 1 morceau de galanga 1/2 piment rouge 4 gousses d'ail 1 c. à caf...
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Pad thaï (Nouilles de riz sautées au poulet)
INGRÉDIENTS 250 g de nouilles de riz larges 125 ml de sauce au piment chili douce 80 ml de sauce nuoc mâm 3 c. à soupe de jus de citron...
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Curry rouge thaï de poulet
INGRÉDIENTS 4 filets de poulet 1 oignon 20 cl de lait de coco 50 g de pâte de curry rouge 1/2 bouquet de coriandre 6 c.a.s d'huile ...
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Pancakes au sirop d'érable
INGRÉDIENTS 250 g de farine 30 cl de lait 1 c. à soupe de levure 1 c. à soupe de sucre 2 gros oeufs 2 c. à soupe de beurre fondu 1 pinc...
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Jus de kiwis français et de banane
INGRÉDIENTS kiwi : 5 banane : 1 jus de citron vert : 1 miel liquide : 4 c. à soupe PRÉPARATION ÉTAPE 1Pelez les kiwis et la banane et...
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Smoothie de fruits
INGRÉDIENTS 100 g de yahourt nature pulpe de deux fruits de la passion 2 bananes 100 g de framboises fraîches (ou congelées) 6 fraises ...
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Café tout choco
INGRÉDIENTS 1 tasse de café (café noir ou au lait) 3 ou 4 chocos (classique ou tout chocolat)
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Thé chocolaté
INGRÉDIENTS 3 tasses de thé assez fort 3 tasses de lait 3 c. à soupe de cacao sucre
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Chocolat chaud à la Française
INGRÉDIENTS 250 g de chocolat a croquer 7,5 dl de lait 150 g de crème fraiche
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Chocolat chaud crémeux
INGRÉDIENTS 1 l de lait entier frais 150 g de chocolat à dessert sucre 1 pot moyen de créme fraîche cannelle
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Piccata de dinde, spaghettis au chou frisé et citron
Ce plat de morceaux de dinde légèrement recouvertes servi avec des pâtes et une délicieuse sauce à l'ail de tomate obtient un bon coup...
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Petits pains de dinde et féta
Ingrédients 2 blancs d’oeuf Conseil : plutôt que de jeter les jaunes, employez-les dans la confection d’un gâteau 1 c. à thé (5 ml) de m...
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Sandwichs aux croquettes de saumon
Rien de tel que du saumon fraîchement acheté du poissonnier. S'il vous n'est pas possible de vous en procurer, sachez que la saveu...
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Entrevue avec le chef David Gunawan
Entretien avec David Gunawan, chef et copropriétaire du fameux restaurant Farmer's Apprentice, à Vancouver.
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Recette Pâtes à la sauce tomate sans cuisson
Ingrédients / pour 2 personnes 200 g de spaghettis 400 g de tomates bien mûres 40 g de tomates séchées 1 petite échalote Basilic frai...
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Soupe au brocoli
Pour rendre cette soupe encore plus goûteuse et réconfortante, on a utilisé une pomme de terre et de l'ail rôti. Vous pouvez la garnir...
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Potage végétarien aux carottes
Ce potage végétarien aux carottes prend moins d’une demi-heure à préparer. En plus d'être riche en protéines et en fibres grâce aux le...
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Omelette fourrée au cresson
Riche en fer et en bêta-carotène (provitamine A) grâce au cresson, cette omelette est idéale pour un repas léger, le gruyère relevant son ...
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Huevos rancheros
Poivrons, piments, tomates et avocat font de ce plat d’œufs une bonne source de vitamines.
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Muesli maison à faible teneur en gras
Sain, rapide et simple à préparer, ce muesli maison peut non seulement se servir au déjeuner mais aussi à la collation : il suffit de lui ...
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Haricots secs au four
Ce plat de haricots secs cuit lentement au four, prenant une riche saveur végétale; si vous ne connaissez que les haricots en boîte, ce se...
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Omelette au brocoli, tomates et gruyere
Grâce à leur exceptionnelle richesse en antioxydants aux effets protecteurs, le brocoli et la tomate font de cette omelette un allié de ch...
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Omelette aux champignons et poivrons
Les champignons sont l’une de nos meilleures sources de vitamines B, indispensables à un bon fonctionnement neuro-musculaire, ainsi que de...
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Omelette aux épinards, sauce aux champignons
La lutéine et la zéaxanthine, pigments spécifiques des épinards, aident à prévenir la dégénérescence maculaire, cause majeure de la cécité...
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Omelette à l’européenne
Cette recette méditerranéenne, qui associe tomates, poivrons et oignons aux pommes de terre, apporte une grande variété de minéraux et de ...
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Toasts fraîcheur aux asperges
L’acide folique (ou vitamine B9), la vitamine C et le bêta-carotène (ou provitamine A) contenus dans l’asperge verte participent à la prév...
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Tartines de légumes et de fromage de chèvre
Si vous n’avez pas de fromage de chèvre à pâte molle à portée de main, de fines tranches de féta feront l’affaire sur ces tartines. Si vou...
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Muffin anglais aux légumes à la mexicaine
Bien qu’on trouve désormais des muffins anglais garnis au rayon des surgelés, il est simple et rapide de les préparer soi-même. Dans ces...
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Muffin anglais au jambon et fromage
Pour ajouter votre touche personnel à ce sandwich, vous pouvez remplacer la tomate par de la salsa à faible teneur en sodium ou de la sauc...
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Frittata
Vous pouvez facilement préparer ce plat un jour à l’avance et le terminer le matin de votre petite réunion, ou plus tôt le jour même; couv...
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Quiche aux champignons
Cette quiche simple sans croûte donne une combinaison parfaite de protéines et de légumes qui comblera votre appétit. Préparez-la et mange...
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Tofu brouillé
Le tofu cuisiné à la façon des œufs brouillés est excellent et surprenant. Il est une option santé parfaite si vous souhaitez intégrer plu...
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Muffin anglais aux œufs et saucisses (recette santé)
Cette recette santé de muffin anglais aux œufs et saucisses est parfaite lorsque vous êtes pressée le matin. Il est aussi possible de prép...
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Gruau cru à la noix de coco et au gingembre
Une alternative succulente au traditionnel gruau du matin. Et beaucoup plus énergisante !
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Recettes de crêpes sarrasin au babeurre
Ces crêpes sont assez rassasiantes pour que nous n’ayons besoin de rien d’autre jusqu'au lunch. La farine de sarrasin biologique donne...
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Granola maison à l'érable et noix de grenoble
Le granola maison est un aliment de base qui a meilleur goût que tout ce que vous pouvez acheter et qui revient beaucoup moins cher. Le nô...
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